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除肺燥疫情下提高免疫力春菊,於每年的秋冬季節開始上市,直至三月春天都是當造期。中醫認為,春菊性平,味甘,能應對脾胃不和、二便不利及痰多咳嗽,其含有大量的維生素B1、硫胺素,還含有多種維生素及礦物質元素,有相當不錯的潤肺作用,在現時疫情下,可除去肺燥肺熱,對於多痰、痰黏稠和咳嗽的人,吃後有助紓緩及暢通呼吸。春菊兩個字,看起來非常春天,在這春暖花開的三月天,為大家用春菊來做幾道養生菜。文、圖︰小松本太太春菊,是一種有獨特香味的高纖綠色蔬菜,它跟茼蒿是同一品種的蔬菜,香氣及口感和茼蒿十分近似,在外形上,春菊葉片呈現深刻的羽狀裂片,為裂葉茼蒿,若干年前市場上的茼蒿,幾乎都是大葉種與匙葉種的天下,很少買得到裂葉茼蒿,所以裂葉茼蒿的春菊,又叫皇帝菜。而且,春菊能祛脂利尿改善水腫,並且能降壓活血,其所含的多種礦物質元素,能促進人體的頭髮、皮膚和骨骼組織的生長,故也有很好的滋陰安神作用,能改善心煩失眠的現象,活血降壓,提高人體的免疫力。春菊對於腹瀉、脘脹的人群也很好,如果夜尿頻繁的人群也是很適合吃春菊的。加上,春菊獨特的香味,能增加唾液的分泌,有助消化。如吃火鍋時加入春菊,可以改善吃火鍋後皮膚乾燥的感覺。在烹調時,汆燙、炒食也一樣美味,用它來做養生菜,有助調節人體的新陳代謝。

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郭中行資深評論員「香港眾志」秘書長黃之鋒、前大專國際事務代表團發言人張崑陽、劉鬖J等一眾「港獨」、「自決」分子,日前會見美國駐港澳總領事史墨客,向其遞交請願信,聲稱獲15萬港人聯署,希望美方能在之後發表的《香港人權與民主法案》年度報告中,落實「兩大訴求」:第一是將普選列為美國評估香港是否「自治」的標準,其次是制裁特區政府官員和警方云云。香港的普選與美國無關,更與所謂《香港人權與民主法案》無關,黃之鋒等人所謂普選訴求是假,實際是要乞求主子制裁特區政府官員和警方,並為制裁製造所謂理據,目的就是要向特區政府施壓,威脅如果不讓黃之鋒等人「入閘」參選立法會,其主子就會對有關官員作出制裁。其對議席之貪婪渴求,其嘴臉之無恥不堪,由此暴露無遺。黃之鋒公然「邀請」美國制裁香港美國去年通過的《香港人權與民主法案》,企圖對香港進行「長臂管轄」,干涉中國內政,違反國際法和國際關係基本準則,是赤裸裸的霸權行徑,法案內容更公然美化「黑暴」,為暴力張目,這是一個不合法、不合理的法案,更是一個不符合香港、美國利益的法案。然而,對於這樣一個「禍港」法案,反對派卻如獲至寶,不斷乞求美國主子早日實施,對香港作出這樣那樣的制裁。早前公民黨譚文豪等人又再訪美,返港後召開記者會再次擔當美國鷹派的「傳聲筒」,「代主傳話」講述法案的制裁門檻,並強調已茪熅蓂z首份制裁名單。當然,過千人的名單只是奴才譁眾取寵的行徑,這個所謂制裁名單,不少人相信都在美國有大量投資,與美國商界有各種合作。如果主子聽從奴才的一面之辭,毫無理由地將大批人制裁,等同迫人從美國「撤資」,將資金調回香港,在當前美國金融經濟風雨飄搖之時,這樣做法完全是靠害主子,這樣的奴才真的連做奴才的資格和水平都沒有。黃之鋒做奴才當然沒有問題,這是他個人選擇,始終「漢奸」任何時代都有,香港更有不少。但問題是,既然黃之鋒已經鐵了心為美國主子效忠,每年都去美國朝見主子,聽取最新指示;定期與美國駐港領事館匯報工作,而在《香港人權與民主法案》一事上,黃之鋒更加走到最前,大力推動,與美國鷹派政客一唱一和,促成立法,更公然「邀請」美國制裁。這些行徑已經不是與國際友人會面這麼簡單,而是公開投靠外國,擔當外國的「馬前卒」,服務於外國勢力,在《香港人權與民主法案》上黃之鋒的效忠對象已表露無遺。外國「代言人」不具備參選資格既然黃之鋒已經選擇了效忠對象,在美國與香港的利益上已經選邊站隊,並且以外國勢力的「代言人」、「傳聲筒」自居,這樣的人自然不具備參加香港選舉的資格。不論是立法會選舉或區議會選舉,都明確要求必須擁護基本法和保證效忠香港特區,這是參選的硬性規定,也是法律規定。黃之鋒等人勾結外國反華勢力干涉香港內部事務,攻擊中央和特區政府,完全無視基本法,挑戰「一國兩制」,就是這一點已經無資格參選,更不要說他根深柢固的「自決」立場。這兩點足以永遠DQ黃之鋒所有的參選資格。然而,黃之鋒早前卻表明將會參選9月立法會選舉,他的底氣何在?顯然,他是認為美國主子的制裁壓力,足以令有關官員投鼠忌器,要不放水讓他入閘,要不再次以病為因拒絕DQ,這樣或許有了「偷雞」的機會,這就是黃之鋒再次意氣風發的原因。但黃之鋒有機會嗎?當然沒有,去年他區選已被DQ,立選不DQ有理由嗎?如果政府因怯於外國壓力,就要讓乞美賣港的人「入閘」,香港還是「一國兩制」下的特別行政區嗎?全世界都不會容許出賣本國本土利益、甘當外國棋子的人參選,這是基本的政治倫理,這些人美國喜歡用,但在美國卻不會見到黃之鋒這樣的無恥政客,這就是美國的雙重標準。

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本港新冠肺炎疫情持續擴大,社區大爆發風險迫在眉睫。特首林鄭月娥昨日批評屢屢有人違反檢疫令外出,強調會盡力加強檢控工作,亦會設立熱線供市民舉報。有海外返港市民違反檢疫令擅離居所,增加社區散播病毒的風險,加劇疫情惡化、增加醫療體系負擔,政府嚴格執法,阻截社區傳播,做法值得肯定。遵守家居檢疫令,既是應盡的法律責任,亦是維護公眾安全的社會道德規範,接受檢疫令者必須自覺守法,市民積極舉報、政府加強加快檢控,多管齊下阻止違反檢疫令情況氾濫,才能切實堵塞防疫抗疫漏洞。本港疫情近日出現爆發式增長,明顯與大批港人由海外返港有關,其中有人不遵守檢疫令增加了傳播病毒風險。本港新冠病毒感染個案累計增至357宗,逾半在過去6天確診,單是昨日就增添39人,而過去6天正是海外港人返港避疫的高峰期。上周四(19日)起,所有由外國入境本港者均須接受強制檢疫,其中多數人士實現居家隔離檢疫。但政府發現,最少有41人涉違規擅離居所,包括多人在檢疫令期間光顧食肆、在戶外打球,有人竟然在網絡高調炫耀違反檢疫令的行為。截至昨日,當局已向違反檢疫令者,合共發出408封警告信。這些違反檢疫令的人,多由歐美等疫情高危區回港,傳播病毒的潛在風險極高,不依法依規居家隔離,到社區「通街走」,甚至到食肆享用美食,客觀上等同有意散播病毒。港大感染及傳染病中心總監何屭}亦呼籲,近日從外地返港的人士,要自我「社交戒嚴」,不要參加任何飯局或聚會,甚至在家中都要戴口罩,否則容易將病毒傳給家人,可能成為社區的隱形「播毒者」。針對違反檢疫令者越來越多,當局迅速採取法律行動。警方先後拘捕5名違反檢疫令者,各人已被即時送入隔離中心,律政司將盡快提出檢控;另有36人違反檢疫令並不知去向,警方已發出通緝令。特首林鄭月娥曾在記者會語帶哽咽、眼泛淚光反問違反檢疫令者,外出打波和食車仔麵,是否「對得住」前線抗疫人員。政府嚴正執法、特首林鄭月娥衷心勸喻,經由傳媒廣泛報道,希望違反檢疫令者可以幡然悔悟。  本港作為國際金融中心,與國際社會的關係緊密而廣泛,海外疫情正處爆發期,對本港的防疫抗疫挑戰當然巨大,如果確診個案不斷增加,重症及死亡個案上升,難免導致公營醫療系統崩潰,而這種情況正在意大利發生。廣大市民絕對最不想見到這種不堪設想的情況在本港重演。抗疫既是遭遇戰亦是是持久戰,形勢不容樂觀,因此抗疫不能只靠政府,全港市民配合、支持抗疫責無旁貸。首先,接受檢疫令者必須認識到,自覺守法居家隔離,是本港作為法治社會的最基本要求,違反檢疫令是刑事罪行,將會留下案底,在人生留下不光彩的記錄,接受檢疫令者不應以身試法;更重要的是,自覺守法隔離,是保護自己、家人和公眾的必要之舉;貪圖一時之快,違規擅離居所,造成社區傳播,害己害人,盡顯自私自利、不負責任,將會受到法律、輿論和良心的譴責。其次,監督違反檢疫令者,關乎公共健康安全,普羅大眾有義務和權利履行公民責任,積極向政府舉報。有在不知情下接待過違反檢疫令者的食肆東主坦言,違令者實在太自私,為一己私慾,導致全港700多萬人冒可能染上病毒的風險,太過不合理及無公德心。他呼籲同業,加強留意顧客中是否有隔離人士,若發現立即舉報,因為抗疫是需要所有人齊心合力,絕不可以姑息。接受檢疫令者並非洪水猛獸,相信大多數人亦能守法檢疫,但對於違令者,市民必須盡一己之力制止,通過政府熱線舉報、網絡曝光等多種形式監督,讓檢疫令發揮成效。現時,違反檢疫令者被截獲後,會被送往檢疫中心強制隔離。眾所周知,本港檢疫中心緊缺,違反檢疫令者送往檢疫中心強制隔離,只會加重檢疫中心的負擔。政府應該加快檢控違規者,讓法庭施以必要的監禁,依法防疫,更具阻嚇力,效果更佳。

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作者:三津田信三、薛西斯、夜透紫、瀟湘神、陳浩基繪者:安品anpin譯者:Rappa出版:獨步文化華文推理第一次,集結台、港、日作家跨界聯手創作。日本少女做了被追殺的噩夢、台灣少年成雙的筷子不吉利地消失了一隻,香港鬼新娘化成網路世界的怨靈。而在某個我們不知道地點、不知道時間的幽暗房裡,一名妓女正對恩客傾訴自己的人生,那是殺人犯的犯罪告白,也是一個受到了不知來自何處的力量所詛咒的奇妙故事......這所有,都與一雙「筷子」息息相關......本書收錄五則連作短篇〈筷子大人〉、〈珊瑚之骨〉、〈咒網之魚〉、〈鱷魚之夢〉、〈亥豕魯魚〉。五位作家同台競演,頻出奇招,糅合恐怖、愛情、推理、幻想元素,驚喜織就出環環相扣、詭譎傳奇又難以預料的長篇怪奇物語。

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香港文匯報訊(記者劉蕊鄭州報道)2020年3月7日,是柏楊先生百年誕辰,人民文學出版社隆重推出了36卷本的白話版《柏楊版資治通鑒》。《資治通鑒》是中國第一部編年體通史著作,與《史記》並稱「史學雙璧」,由北宋史學家司馬光主編,歷時19年完成。記錄了春秋戰國至宋朝建立之前,總共1362年歷史發展的軌跡。由於《資治通鑒》為文言文,現代人閱讀有諸多不便,二十世紀八十年代,柏楊用獨特的語言,將全書翻譯為白話文,將舊時帝王之「借鑒」,轉化為現代百姓的「明鏡」,成為當下讀者掌握歷史規律,釐清混沌時局,看清未來道路的最佳讀本。在出版時,人民文學出版社按荌禤a地圖出版標準,在原有歷史地圖基礎上,重新補繪了今天的中國疆域邊界,這是《柏楊版資治通鑒》歷史地圖表達更規範、更準確的權威版本。《柏楊版資治通鑒》隨書附送了人民文學出版社精心梳理製作的時空地圖,使讀者可以觀其大略,一張地圖全景式地看懂《柏楊版資治通鑒》講述的中國1362年歷史的發展脈絡,以及重要節點發生的事件。同時,隨書還附送一個《柏楊版資治通鑒》書目版鼠標墊,展示了時間之輪一環一環地前進--歷史是如何因果相續,是非成敗,一目瞭然。為了紀念這位在華人讀者中擁有廣泛影響力的作家,人民文學出版社還特別邀請各方嘉賓,舉辦一系列網絡直播活動,希望從多個方面給讀者介紹柏楊先生的生平和文化成就。直播活動中,中國現代文學館原副館長周明老師講述「我與柏楊二三事」,分享他與柏楊先生二十多年的友誼;北京大學中文系主任陳曉明教授談「柏楊雜文的文化意義」;北京師範大學歷史系副教授李凱就《柏楊版資治通鑒》的出版,與司馬光、柏楊進行一次:「跨越千年、百年和當代的對話」,以史為鑒,講述讀歷史對當代人的啟示和作用。從二十世紀五十年代起至2008年4月29日逝世,柏楊先生筆耕半個世紀,為讀者留下了作品計百餘部,成就非凡。《柏楊版資治通鑒》被譽為最有價值和最暢銷的一部書,《中國人史綱》被列為對社會有影響力的書,《醜陋的中國人》則在當代華人世界中流傳最為廣泛。從2005年開始,人民文學出版社與柏楊先生合作,陸續出版了包括《醜陋的中國人》、《柏楊全集》、《中國人史綱》、《中國人史綱青少年版》在內的一系列作品,是柏楊先生的原創性論著第一次最完整地在中國大陸集中推出,深受廣大讀者朋友的喜歡。

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Q:一家超過4個人拜山合不合法?A:喪禮、路祭、悼念未火化人士獲豁免,但不包括拜山;同住家人即使多於4人也能一同掃墓,不同住的則有人數限制Q:排隊和乘搭升降機時多過4人合不合法?A:兩者都不算聚集,但要注意個人衛生Q:卡拉OK需要關閉嗎?A:不需要,因為卡拉OK持食肆牌照,不是娛樂場所牌照。但卡拉OK須遵守餐飲業務作出的指示,包括只可開放一半座位、每^不可多於4人,以及顧客要戴口罩等Q:麻雀館是否需要關閉?A:不需要,政府認為兩者並非風險最高的處所,但強烈建議市民減少聚集Q:市民舉辦或出席婚宴合不合法?A:婚禮儀式必須少於20人;晚上「擺酒」須遵守餐飲業務作出的指示,包括只可開放一半座位、每^不可多於4人,以及顧客要戴口罩等■資料來源:食物及衛生局■整理:香港文匯報記者文森


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